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La higiene de los ojos

La higiene de los ojos. — Siendo el órgano de la visión de transcendental importancia para la vida humana es necesario que se trate de conservarlo en perfecto estado "de funcionamiento, para lo cual han de observarse las siguientes reglas higiénicas.

Ha de evitarse el cambio brusco de la oscuridad a una iluminación intensa que, no obstante el poder de acomodación a la luz que el ojo humano tiene, pudiera perjudicarle; convendrá no exponer los ojos a la acción de compresiones fuertes, golpes, juegos violentos; a la del polvo, humos, gases irritantes, contra los que se defiende provocando el lagrimeo; el exceso de luz natural por el sol o la nieve debe aminorarse con el empleo de gafas ahumadas y graduadas; la luz artificial que se utilice para el trabajo ha de ser fija, sin oscilaciones como la de una bujía, y no ha de ser excesiva ni deficiente; no se debe leer en viaje por poca trepidación que tenga el vehículo de transporte; y finalmente.

Cuando se noten deficiencias o irregularidades en la visión debe acudirse a tiempo al médico oculista.